¿Me conviene un coach o un psicólogo? Depende de cuál sea tu necesidad, y el nivel de implicación personal en…

El concepto de círculos de control y preocupación, de Stephen Covey, te puede ayudar a ser más resiliente.

¿Cuál es tu propósito en la vida? ¿Sabrías responder? En las sociedades occidentales, el número de personas que pueden dar…

El sentimiento de deficiencia, empeora nuestra calidad de vida y aumenta la ansiedad. Descubre el método de Tara Brach

En nuestra sociedad moderna, la vergüenza es la mayor creadora de insatisfacción, según la psicóloga y profesora de meditación Tara…

El coach acompaña a su coachee, en la consecución de objetivos personales.

Nuestros genes y nuestras experiencias moldean cómo somos. Cómo sentimos, cómo pensamos y cómo actuamos. Los patrones de emoción, pensamiento…

"Flujo" es un estado mental en el que se logra el mejor rendimiento, y al mismo tiempo se obtiene una…

El coaching nutricional, sirve para comprender los motivos que se esconden, detrás de nuestros problemas alimentarios.

citaremos al célebre médico español y premio Nobel de medicina Santiago Ramón y Cajal: “Todo ser humano, si se lo…