
¿Qué es el Tantra Yoga?
A diferencia de otras formas de yoga que enfatizan la renuncia y la disciplina ascética, el yoga tántrico abraza y utiliza los aspectos mundanos de la vida.
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A diferencia de otras formas de yoga que enfatizan la renuncia y la disciplina ascética, el yoga tántrico abraza y utiliza los aspectos mundanos de la vida.
Descubre los distintos beneficios del Yoga para la salud, demostrados por diversos estudios científicos.
Un concepto importante en la filosofía yóguica, los chacras son puntos de distribución de la energía vital o prana.
Yoga proviene del sanscrito “yug”, que significa “unión”. Pero no unión de cuerpo y mente, como se suele decir.
Pranayama significa expansión del “prana”. ¿Pero, qué es el prana? Descubrelo y practica un ejercicio introductorio.
¡Los humanos modernos respiramos mal! Las técnicas milenarias del Yoga y la moderna ciencia nos enseñan como hacerlo.
Tres sencillas técnicas yóguicas, para conseguir relajación estimulando el nervio vago.
El nervio vago, es el responsable de transmitir la respuesta “para-simpática”, o de relajación, a todo el rganismo.
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