Hablamos sobre Yoga

Encuentra en nuestro Blog artículos sobre mindfulness, coaching, crecimiento personal, meditación, yoga y mucho más.

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12 de enero de 2023

Pranayama significa expansión del “prana”. ¿Pero, qué es el prana? Descubrelo y practica un ejercicio introductorio.

7 de diciembre de 2022

¡Los humanos modernos respiramos mal! Las técnicas milenarias del Yoga y la moderna ciencia nos enseñan como hacerlo.

16 de noviembre de 2022

Tres sencillas técnicas yóguicas, para conseguir relajación estimulando el nervio vago.

28 de octubre de 2022

El nervio vago, es el responsable de transmitir la respuesta “para-simpática”, o de relajación, a todo el rganismo.

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