Sentirme Mejor

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Encuentra en nuestro Blog artículos sobre mindfulness, coaching, crecimiento personal, meditación, yoga y mucho más.

Si te apasiona saber más sobre la mente y estás en continua búsqueda personal, este es tu sitio.

¿Tengo depresión?

Test de depresión

Responde a las 9 preguntas del test de la doctora Tracey Marks. Si 5 son positivas, deberías buscar un diagnostico profesional.

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Meditación corta

Meditación Rápida

¿Cuánto tiempo es necesario? Diversos estudios muestran beneficios, a partir de 3 minutos diarios. Aprende 2 meditaciones rápidas.

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Coaching sobre emociones

Coaching Emocional

¿Existe un coaching en el que se trabaja sobre las emociones y otros tipos de coaching en los que no? Si existe un coaching, en el que los patrones emocionales no tengan un espacio central, este será un coaching muy superficial…

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