Respiración deportiva
Entendemos por respiración deportiva, aquella destinada a aumentar nuestro rendimiento en la práctica de cualquier deporte. Más allá de que en algunos deportes se utilizan
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Entendemos por respiración deportiva, aquella destinada a aumentar nuestro rendimiento en la práctica de cualquier deporte. Más allá de que en algunos deportes se utilizan
Pranayama significa expansión del “prana”. ¿Pero, qué es el prana? Descubrelo y practica un ejercicio introductorio.
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En este relato hay dos personajes, el joven y curioso Carlos y la sabia y ecuánime Victoria. Cárlos descubrirá que a través del esfuerzo crece y aprende.
Una de esas palabrejas de moda, que se repite hasta perder su significado… ¿Qué es la resiliencia en el cuerpo?
Te contamos por qué Mind Full of Life es el curso de Mindfulnes más completo que va a encontrar.
Retroalimentamos nuestro estrés, con nuestra manera de respirar. Aprende cómo respirar, para reducir el estrés.
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Practicar meditación en compasión, y aplicarla diariamente como forma de vida. Esto le bastó a Matthieu Ricard, para granjearse el título de “Hombre más Feliz del Mundo”
¿Existe un coaching en el que se trabaja sobre las emociones y otros tipos de coaching en los que no? Si existe un coaching, en el que los patrones emocionales no tengan un espacio central, este será un coaching muy superficial…
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