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Si te apasiona saber más sobre la mente y estás en continua búsqueda personal, este es tu sitio.
Según Daniel Goleman, el popularizador del término Inteligencia Emocional, la misma está formada de dos ingredientes principales: Conciencia emocional y regulación emocional. No podemos regular algo de lo que no somos conscientes.
¿Quieres algo? ¿Para qué lo quieres? Aha… ¿Y eso para que lo quieres? Y una vez más… ¿Eso otro para que lo quieres? Si tu
En una entrevista en su popular podcast, con el Dr. Joe Dispensa, Jay Shetty habla de los tres tipos o modos de pensamiento que reconocen los Vedas.
Hay una ventana de 5 segundos, después del momento en el que tu sabiduría interna, te dice que debes hacer, antes de que la narrativa mental te cohíba y te frene.
El Doctor Perter Attia explicó al neurocientífico Andrew Huberman, la técnica personal que le permitió acabar con el dialogo mental autodestructivo, que mantuvo durante casi toda su vida.
Hablamos con la Coach Financiera Patricia Caro, sobre lo importante de nuestras creencias y emociones sobre el dinero.
Una de esas palabrejas de moda, que se repite hasta perder su significado… ¿Qué es la resiliencia en el cuerpo?
Comprende las diferencias entre los dos sistemas de pensamiento, y aprende a evitar sesgos y errores.
¿Me conviene un coach o un psicólogo? Depende de cuál sea tu necesidad, y el nivel de implicación personal en los resultados.
¿Existe un coaching en el que se trabaja sobre las emociones y otros tipos de coaching en los que no? Si existe un coaching, en el que los patrones emocionales no tengan un espacio central, este será un coaching muy superficial…
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