Nuestro curso de certificación en respiración para el estrés, te enseñará las bases de una respiración armoniosa. Primero transitarás tu mismo la experiencia, mejorarás tu respiración, haciendo de la calma, confianza, claridad mental y energía tu estado de base.
Después, aprenderás a impartir tu mismo nuestro protocolo de 5 semanas, llevando la formación en respiración para el estrés a grupos e individuos, empresa o particulares, en persona u online.
Curso de profesor de breathwork
En Estados Unidos dicen breathwork es el nuevo Yoga. Es fácil, rápido y efectivo. Los efectos de un buen ejercicio, sobre el estrés, estado emocional y mental, son inmediatos. Los cambios estables en el estado de base ocurren en tan solo semanas. En las tradiciones contemplativas orientales, se practica breathwork desde hace milenios. Deportistas profesionales y artistas llevan practicándolo décadas.
Más recientemente, esta práctica se está abriendo al público general. Si quieres aprovechar esta excitante tendencia mundial, puedes aprender a enseñar breathwork con nuestro curso, aun precio muy reducido. En unas semanas, puedes estar listo para empezar a enseñar a otros, y ganar dinero con ello.
Instructor certificado en respiración
Como instructor certificado en nuestro método, podrás impartir nuestro protocolo de 5 semanas, basado en 5 sesiones de una hora + 5 ejercicios de práctica diaria. Para ello, realizaras tu mismo el programa, y te enseñaremos las bases de la respiración, desde un punto de vista biomecánico y bioquímico.
En esta certificación aprenderás a enseñar respiración funcional. A través de nuestros ejercicios, los alumnos irán eliminando vicios en su respiración, y llevando una respiración armoniosa en el día a día, que es donde realmente hará una gran diferencia. También aprenderás varios ejercicios breathwork relajantes y meditaciones, que aplicar en las sesiones o de manera independiente.
¿Te enviamos meditaciones guiadas y ejercicios de respiración gratis?
¿Qué puedo esperar de esta certificación en respiración?
-Realiza nuestro protocolo de 5 semanas, de gestión de estrés con respiración.
-Mejora tu respiración, en el día a día.
-Haz de la calma, confianza, claridad mental y energía tu estado de base.
-Mejora marcadamente tu rendimiento deportivo
-Pon coto a síntomas de depresión, ansiedad y “burnout”
-Mejora tu sueño. Evita ronquidos y apnea del sueño.
-Reduce tu presión arterial y tu tasa cardiaca en reposo.
-Desarrolla tu foco y capacidad de concentración
-Mejora tu balance emocional y tu resiliencia.
-Aprende las bases de la respiración. Comprende su biomecánica y bioquímica.
-Aprende los vicios más comunes en la respiración, así como los fundamentos de una respiración armoniosa.
-Practica y aprende ejercicios de respiración y meditaciones relajantes.
-Aprende a impartir nuestro protocolo de 5 semanas, y ganar dinero con ello.
-Comienza una carrera como profesor de respiración y gestión de estrés
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¿Para qué me sirve esta certificación en respiración para el estrés?
Si eres coach o terapeuta, podrás incluir la respiración para gestión de estrés en tus procesos. Esta nueva habilidad, pasará a formar parte de tu personal caja de herramientas, pudiendo combinarse en procesos de coaching o terapéuticos, u ofrecerse de manera independiente.
Si impartes cursos o talleres en empresas, en temáticas relacionadas con la gestión de estrés, el crecimiento personal o el liderazgo, puedes incluir nuestro protocolo de respiración para gestión de estrés entre tus programas ofertados.
Si eres profesor de yoga o meditación, puedes incluir la respiración para el estrés en tus clases o aumentar tu repertorio de servicios, añadiendo breathwork para el estrés en el menú. Si tu profesión es entrenador o coach deportivo, podrás mejorar el rendimiento de tus deportistas, enseñándolos a respirar de manera correcta.
Puede que tu profesión no tenga nada que ver con las anteriores… Tal vez, esta sea la oportunidad de comenzar una nueva carrera como profesor de respiración y gestión de estrés. También podrías proponer un intraemprendimiento en tu empresa, formando a tus compañeros en respiración para el estrés.
Incluso, si no te planteas un uso profesional ni enseñar a familiares y amigos, el beneficio personal de la realización de este curso y sus ejercicios será muy grande. El mismo justifica sobradamente la pequeña inversión que supone este curso de certificación.
¿Cómo realizar este curso de certificación en breathwork?
Todo el programa está disponible en formato online. Te esperan más de 15 horas de contenidos en video, guiones, esquemas y un test final. Puedes realizarlo desde donde quieras a tu propio ritmo.
Lo primero sería experimentar el protocolo de respiración para el estrés. Agenda una hora tranquila para tu primera sesión, y ten en cuenta que deberás realizar el resto de sesiones cada aproximadamente, una semana. Entre sesión y sesión, deberás practicar el ejercicio diario.
En paralelo, puedes ir consumiendo los contenidos teóricos. Hablaremos sobre la relación entre estrés y respiración, sobre las bases de una respiración armoniosa, y comprenderás qué es breathwork y como se enseña. Profundizaremos en la comprensión de la respiración desde el punto de vista biomecánico y bioquímico, así como en la estructura del sistema respiratorio.
