Día: 23 de enero de 2023

Un estudio epigenético, sobre más de 1.500 personas, apunta a que la depresión acelera el envejecimiento...

“Yo no soy mis pensamientos.” “No tengo por qué creer mis pensamientos.” “La historia que me cuentan...

Según un reciente estudio, meditar ayuda a no evitar la información negativa, y sostener las emociones...

Hablamos con el experto en sueño Jonathan Altamirano, sobre los principales obstáculos y consecuencias.

Todos en nuestra vida sufrimos pérdidas, es algo inevitable. En palabras de Esther Verona: "La vida es...

En MT se utiliza un mantra como vehículo, que nos transporta a estados profundos de la mente y genera...

Hablar de placer y felicidad, es hablar de dopamina y serotonina. Muchas veces los confundimos, perseguimos...

Hablamos con la Coach Financiera Patricia Caro, sobre lo importante de nuestras creencias y emociones...

A diferencia de otras formas de yoga que enfatizan la renuncia y la disciplina ascética, el yoga tántrico...

Conoce esta especial técnica meditativa, proveniente del Budismo Tibetano. Si te gusta la meditaciópn...