8 de marzo de 2023 - Sentirme Mejor

Meditación Rápida

¿Cuánto tiempo es necesario? Diversos estudios muestran beneficios, a partir de 3 minutos diarios. Aprende 2 meditaciones rápidas.

09 abril 2024

Una de esas palabrejas de moda, que se repite hasta perder su significado... ¿Qué es la resiliencia en...

25 enero 2024

Te contamos por qué Mind Full of Life es el curso de Mindfulnes más completo que va a encontrar.

17 enero 2024

Retroalimentamos nuestro estrés, con nuestra manera de respirar. Aprende cómo respirar, para reducir...

08 enero 2024

Mindfulness, respiración y gestión de estrés en el programa online más completo. Varias clases en directo...

14 diciembre 2023

Practicar meditación en compasión, y aplicarla diariamente como forma de vida. Esto le bastó a Matthieu...

12 diciembre 2023

¿Existe un coaching en el que se trabaja sobre las emociones y otros tipos de coaching en los que no?...

05 diciembre 2023

En un entorno de combate, el control del estrés, y la capacidad de mantener una mente centrada y despejada,...

27 noviembre 2023

¡Los humanos modernos respiramos mal! Las técnicas milenarias del Yoga y la moderna ciencia nos enseñan...

22 noviembre 2023

Nuestra manera de respirar, ya sea el patrón de respiración por defecto, o la práctica deliberada de...

20 noviembre 2023

Desde sentirme mejor queremos aprovechar el Día Internacional de los Derechos del Niño, para proponer...

Accede también a meditaciones guiadas y contenidos exclusivos

Explora

Regálate

Contacta

Buscador