Escaner corporal
Los ejercicios de escáner corporal son básicos en un entrenamiento en Mindfulness. En esta meditación guiada recorreremos las distintas partes del cuerpo con el foco de nuestra atención.
Día: 17 de noviembre de 2023
Los ejercicios de escáner corporal son básicos en un entrenamiento en Mindfulness. En esta meditación guiada recorreremos las distintas partes del cuerpo con el foco de nuestra atención.
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